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トップ  >  健康  >  赤ちゃんとリフレッシュ!「ベビーマッサージとカフェランチ」

ベビーマッサージは、まだ言葉を話せない赤ちゃんとママのコミュニケーション手段の1つで赤ちゃんの心と体そして脳の発達やママの精神の安定にとても良いと言われています。今回は、赤ちゃん&ママのためにベビーマッサージのレッスンとカフェでのランチが楽しめる癒しのコラボ企画が街中の商業ビル内で行われると聞き、さっそく取材させていただきました。
(2015年4月20日 中央区南3西4ワカツキスクエア8F・9F

 この日参加された3組の赤ちゃんは、いづれも生後2~3か月。みなさん初めてのお子さんでベビーマッサージも初体験とのこと。少し緊張しているようでした。
指導頂く春香先生は、ロイヤルセラピスト協会の認定講師。ベビーマッサージ、ベビースキンケア、ファーストサインの各セラピストとしてRTA指定スクールbaby's breath(ベビーズ ブレス)という教室も行っています。1才半のお子さんがいてこの日はお嬢さんも一緒でした。春香先生は、まずみなさんの緊張を和らげるため、お嬢さんと一緒に歌にのせながら自己紹介。 「♪わ~たしのお名まえは~♪・・」初対面のママたちも、このアットホームな雰囲気に自然と緊張もほぐれ、春香先生の笑顔と優しい雰囲気に溶け込んでいきます。


 ベビーマッサージは、赤ちゃんの五感を刺激し能力を伸ばすと言われています。ママが赤ちゃんの好きな歌を唄いながらやるのが効果的なんだそうです。
 ベビーマッサージのポイ ントは「赤ちゃんの意思を尊重する」ということ。赤ちゃんに声をかけ了解を取りながら進めます。機嫌の悪い時に無理して行うと、赤ちゃんがマッサー ジはイヤなもの・・と捉えてしまうので、決して無理強いをしないことが大事だそうです。行う時は赤ちゃんの取りたい姿勢を取らせてあげましょう。
また、マッサージをする時のママの姿勢は、足を伸ばしてもあぐらでもいいのですが、左右対称のムリのない姿勢であることがのぞましいようです。ママが不快な体勢でガマンしているとそれは赤ちゃんにも伝わります。横座りはママの骨盤を歪ませるのでさけましょう。

 <ベビーマッサージの目的と効果>
①赤ちゃんの脳の発達を促す
②脳への刺激によってストレスを減らし免疫力を高める
③赤ちゃんがリラックスすることを覚えストレスが解消される
④赤ちゃんの運動機能・内臓機能を高める。

⑤母子双方のバーストラウマを癒す
⑥親の精神の安定・育児への自信につながる
⑦親の体の血液の循環を良くしリラックス効果により体調をよくする





 



まず、最初にオイルで皮脂を作ります。(オイルテスト:初めてオイルを使用する際は、太ももの内側でためし塗りをしてみましょう)。ママの両手でオイルをこすり合わせ温まったら赤ちゃんのおへその周りに手のひらを当てゆっくりと時計回りに動かし徐々に胸のほうまで広げます。オイルをこすり合わせることによって手とオイルの温度が上昇し、その温かさが赤ちゃんに安心感をあたえます。
今日のメニュー、足・お腹・胸・背中・お尻など、春香先生からそれぞれのポイントや手ほどきをうけ、優しくゆっくり触れながらマッサージをしていきます。赤ちゃんが集中できる1時間以内で行うのがベスト。はだかんぼの赤ちゃんたち、とってもきもちよさそうです。

 




マッサージ終了後は赤ちゃんも疲れます。ちょっとした運動をしたように体温が上るので、終わった後は水分を十分にあげてください。マッサージ後、おっぱいを飲んだ赤ちゃんたちはとってもいい表情をしていました。そして飲み終えるとぐっすり・・・。
◆◆◆参加されたママたちからの感想◆
◆◆
・簡単にできるマッサージもあって、家でできそうでよかった。
・娘がとても楽しそうで良かった。
・外に出るきっかけになり、穏やかな時間を過ごすことができた。
・(ベビーマッサージ当日は)寝ぐずりも少なく、便通もとてもよくなった。
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 さて、ベビーマッサージの後は、お待ちかねママたちのランチタイム。
今回のこのコラボ企画は同じビル内の8Fと9F。なので移動もエレベーターで1つ上がるだけ。

ここ9Fの「Cafe et craft yue」は、安全でおいしい食材がこだわりの、とてもおしゃれな雰囲気あるカフェ。ママたちを非現実的な空間へと誘います。小さな子どもがいると、こうしたオシャレなカフェにはなかなか入りにくくなるものですが、実は、ここのオーナー麻美さんも1才半の男の子を持つ現役ママ。なので子育て中のママたちの気持ちはよく分かる・・と、小さな子ども連れでもウエルカム。

おむつ交換ベット、子ども用の椅子や食器、絵本などの用意もしています。また、大人4名以上で事前に予約すると、8名迄対応の「個室」が使えます。美味しいランチやスイーツを食べながら同じママたちとの情報交換やリフレッシュの場に活用くださいとのこと。こだわりの「百年野菜ランチ」や各種パフェ類もおススメです。
とはいえ、子ども連れだからなんでもOKと甘えるのではなく、例えば子どもがちらかしたものはかたずける、取り替えたオムツは持ち帰るなど、利用する側も モラルや最低限のマナーは守りましょう。歩き始めたお子さんであれば、お出かけ先や公共でのマナーをちゃんと教えるのもママの役目。ママたちみんながそうした心がけを持つことで、小さい子ども連れ歓迎のお店がもっともっと増えてくるのではないかと思います。
 
今回初顔合わせだったママたちも、ランチ時にはすっかりリラックスムードで食事しながら会話を楽しんでいました。育児書通りに行かないのが子育て。特に初めての赤ちゃんは何かと戸惑うことも多いでしょう。ストレスも溜まりますよね、「気晴らしにたまにはお出かけしたい!でも、行くところが・・・」そんな時には、こうした企画を利用してどんどん街中におでかけしてリフレッシュしましょう。

「ベビーマッサージ&カフェタイム」は、月一ペースで今後も開催予定とのこと。
興味ある方はぜひお問い合わせください。

 

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<取材協力>
 ■RTA指定スクール baby's breath
  代表 居城春香(いしろはるか)

  電話:011-206-8284
(マンツーマンからグループまで出張レッスンも行っています)
 ■Cafe et craft yue
 「Cafe et craft yue」のHPはこちら→

 

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