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朝ごはんで脳の働きにスイッチオン!!

眠っている間に下がっている体温を上げるために、とても大切なのが朝ごはん。ちゃんと朝ごはん食べてますかーーーっ。体の目覚ましをしてくれますよ♪育ち盛りの子どもたちは眠っている間に身長が伸びるので、寝ているだけでもエネルギーを使い、起きたときには軽い飢餓状態になっているんですよ。食べようね、朝ごはん。朝やランチに手軽に作れるレシピです。作ってみてね!
 
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じゃがピザ
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ツナでサラマヨうどん
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牛乳と野菜たっぷりふぅふぅリゾット
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シーチキンと野菜のマヨネーズどん
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とろ〜り目玉焼きどんぶり
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ぴらたまどん
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やきにく元気どん
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長いもホクホクおこのみ焼
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ベーコンとたまごのニンニクパスタ
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シソたらタマごはん
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とり塩ゴマラーメン
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クロワッサンサンド
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